אין לעשות שימוש יתר ב"מזון מהיר ": בהחלט ניתן לארגן ארוחות עם השכרת במות לאירועים חטיפים בריאים.
היתרונות והנזקים של מזון מהיר תלויים באיכות המוצרים הכלולים במנה, עמידה בתנאי וכללי ההכנה.
ההשפעות המזיקות של מזון מהיר אינן בהרכב הכימי, אלא בעודף מוצרים נפוצים ומסורתיים: סוכר, שומן, מלח.
בורקס דפי אורז חלבון עם גבינות ללא גלוטן כשר לפסח! למי שאוהב מדובר בבורקס דפי אורז חלבון עם גבינות פטריות ובצל מטוגנים, הטעם?
צורת הגשה אחרת לג'חנון של שבת בבוקר - סלט ג'חנון מעוצב במקום לאכול את החתיכה הרסק והגבינה בצד - סלט מעוצב יפה שיעשה לכם שואו על השולחן, צפו במתכון ובסרטון תכינו וספרו לי מה האורחים / המשפחה אמרו לכם.
אוכל לילדים• ארוחות ערב קלות• ארוחות צהריים• מתכוני ירקות - צמחוני• מתכונים ליום כיפור• מתכונים לסוכות• מתכונים לראש השנה• מתכונים לתשעה באב• מתכונים מהירים וקלים• פשטידות• פשטידות פרווה מבשלים עם הילדים : מאפינס קישואים עם טיפ
שניצל תירס ביתי ששבר את הרשת בצורת נאגטס שניצלונים קטנים טעימים וממכרים במיוחד שהילדים שלכם יעופו עליהם!
עוגת גבינה ביסקוויטים חלבון שוקולד ללא אבקת חלבון! עוגה דיאטטית ללא תוספת סוכר למתאמנים בחדר כושר או לאלו שרוצים לשמור על אורח חיים בריא!
השפעת הרגלי הצריכה על המזון המהיר עיצבה את תופעת המזון המהיר, בשונה מדוכני הרחוב, ברוח של רשתות שיווק ענקיות, מזון בעלות מינימלית ולעיתים גם באיכות ירודה.
מרק שורבה טריפוליטאי חריף / מרק שארבה חריף כמו של סבתא טריפוליטאית! מנחם טעים ושווה לימי החורף הקרים, מהרו להכין בקלי קלות ותהנו מאחלה של מרק פסטה, לא לשכוח לסחוט מיץ לימון מלמעלה בסוף ולספר לי בתגובה איך יצא לכם.
ביצה מקושקשת כמו בבתי מלון - מתכון קל ונפלא למקושקשת העסיסית שמגישים בבופה בחדר האוכל של בתי המלון, איך להכין מה לשים ומה לעשות כל השלבים נמצאים במתכון הזה, אחלה רעיון לארוחת בוקר טעימה ומפנקת שתסגור לכם את הפינה, תהנו.
מיקס פלפלים חריפים מוחמצים בקלי קלות - צפו עכשיו במתכון חריף אש שיוסיף לכם לכל ארוחה וכמובן שיש עוד שימושים רבים איתו - למשל - לטחון עם טחינה / מיונז ולמרוח בסנדוויצ'ים וכו' - שימושי מאוד!
אם השימוש במזון מהיר הפך לקבוע, אזי לא ניתן לדבר על שום תועלת, והנזק עשוי להיות דומה למה שמוצג בתמונה:
חביתת ירק כשרה לפסח - מתכון קל / רעיון לארוחת בוקר כשרה לפסח שתתאים לכם וגם לילדים שלכם כמו כפפה בחג / ביום חול רגיל!